Selen Organisk 200 MCG, 60 kapslar

Innehåll per 2 kapslar:

E- vitamin 100 mg
B6 20 mg
B3 10 mg
B1 5 mg
B2 3 mg
Selen 150 ug (Natriumselenit)

Dosering och användning:
1 kapsel per dag i samband med måltid.
2 tim före eller efter extra C-vitamin.

Allmän beskrivning:
Selen är ett grundämne (Se) och det ingår i det enzymet glutationproxidas med fyra atomer. Vidare har det en unik förmåga att bilda metalljoner från t.ex. bly, kadmium och kvicksilver till svårlösliga föreningar och därigenom minska skadeverkningarna på våra celler.

I Sverige är selenintaget lågt. Vi får i oss ungefär 30 ug/dag genom vår kost. Socialstyrelsen rekommenderar ett dagligt intag av 50-200 ug/dag. En del forskare anser att även detta är i underkant. Huvudanledningen till att vi i Sverige har en selenfattig kost är att inlandsisen skrapat bort det selenrika jordlagret. Den ökade försurningen innebär att fler tungmetaller löses ur våra marker. När de träffar på vårt magra förråd av selen bildas det olösliga föreningar, vilket innebär att växterna inte kan ta upp selenet ur jorden. Detta innebär i sin tur att djuren får ett underskott och i slutändan drabbar det oss människor.

Människokroppen består av många miljarder celler. Varje cell är en värld för sig och i behov av ett effektivt skydd. Cellmembranet är mycket rikt på fett (lipider) av olika slag. Dessa är utsatta för angrepp av fria radikaler. Det som händer är att fettet härsknar. Det fettlösliga E-vitaminet och selen har en skyddande effekt mot de fria radikalerna, ofta i ett intimt samspel med varandra. Genom att tillföra selen och E-vitamin skyddar vi vår organism på cellnivå. Skador på cellerna kan naturligtvis ske var som helst i kroppens olika organ. Ett skydd på cellnivå är därför av stor betydelse för att vi skall må bra.